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春季精神疾病高发
调整心情,远离疾病
更新时间:2019-4-3 11:12:07    来源:本站原创

  春季气候多变,是精神类疾病的高发期。焦作市第四人民医院专家提醒市民,应注意调整心情,远离精神疾病。
  很多人会问为什么春季精神病疾病多发呢?春天气候多变,阴晴不稳定,另外春季气压较低,易造成大脑内松果体素分泌增多,从而使机体内其他激素分泌不均衡,出现代谢紊乱,导致人体的认知、情感、行为和意志等异常。在经济、生活和工作等方面压力加重时,更容易导致神经功能紊乱,体内外失去平衡,加剧心理机能的混乱,出现抑郁、躁狂等症,更严重的可导致精神分裂症等重型精神病。
  正常情况下,保证充足睡眠可减少相关疾病发生,春季心理疾患发病的前兆表现主要是睡眠障碍和情绪障碍,具体症状包括失眠、情绪不稳、烦躁不安、没有明显原因的持续疲乏感、休息后也难以复原、容易为小事发脾气或常自责、有内疚感、自我评价过低等。这些症状持续发生,可能会引起慢性疲劳综合征、抑郁症等“心病”。  
  由于精神疾病并没有明确的病因,疾病的预防也没有精准方法,但是日常生活中可以从以下方面来减少精神类疾病发病的可能性:多出门活动,与人交流,保持心情愉悦;保证充足睡眠,健康作息;摄入充足的营养,规律饮食。
  对于有精神病史或者正在服药治疗的精神病人来说,家属应更加细心观察呵护病人的情绪、睡眠状态、饮食等,并根据具体情况,咨询医生是否调整服药用量;对于因季节变化而有规律性复发的精神病人来说,家属应提前与医生沟通,提前对患者进行药物剂量的调整。(焦作市第四人民医院)

 

文章编辑:刘佳 
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